Ginásticas e alongamentos para iniciar bem o dia

Última edição em 21 de julho de 2014

A atividade física no ambiente empresarial, é quase nula, em geral os funcionários ficam a maior parte do tempo em frente aos seus computadores tensos e concentrados. Essas tensões do dia a dia podem ser, a longo prazo, prejudicial a saúde dos colaboradores, pensando nisso que a Sirtec iniciou há alguns meses a Ginastica Laboral Sirtec. A ginástica ocorre três vezes por semana no salão do administrativo, ministrado pela parceira Sirtec Vanessa Aloraldo, que é educadora física e especializada nesse tipo de trabalho. A atividade relaxa e descontrai os colaboradores, auxiliando no relaxamento de pontos específicos e corrige alguns defeitos de postura, evitando problemas como LER (Lesão por Esforço Repetido).Visitando a nossa página do Youtube você pode conferir o vídeo de uma das ginásticas. Viva com disposição09.04.2014 16:25