Comitê de Inclusão e Diversidade da Sirtec e CIPAA promovem incentivo à Saúde Mental
Última edição em 26 de setembro de 2024
Durante o mês de setembro, o Comitê de Inclusão e Diversidade da Sirtec, em parceria com a CIPAA, desenvolveu uma ação voltada ao cuidado com a saúde mental de nossos colaboradores. Idealizada por Eduarda Teixeira, Assistente de RH, e Gabriela Brixner, Assistente de Crescimento e Desenvolvimento, a iniciativa ofereceu um espaço especial chamado “Divertidamente, um incentivo à saúde mental”, promovendo momentos de bem-estar e reflexão.
Espaço “Divertidamente”
No espaço “Divertidamente”, os colaboradores tiveram acesso a uma seleção de livros físicos e digitais sobre saúde mental, proporcionando a oportunidade de aprender e refletir sobre o tema. Esse espaço foi cuidadosamente pensado para oferecer um ambiente acolhedor e relaxante, onde os colaboradores poderiam fazer o empréstimo dos livros e desfrutar de uma leitura tranquila durante os intervalos de trabalho ou em casa.
Para tornar a experiência ainda mais agradável, disponibilizamos chás e bolachinhas, permitindo que cada colaborador aproveitasse seu momento de leitura de maneira confortável e prazerosa. Essa combinação de leitura e relaxamento incentivou o autocuidado e reforçou a importância de buscar momentos de pausa no dia a dia.
Parceria com a CIPAA e Dinâmicas na SIPAT
Além do espaço de leitura, a ação contou com uma valiosa parceria com a CIPAA, durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT). Tivemos a honra de receber o educador físico Anderson Jungton, mestre em Ciências Aplicadas à Atividade Física e Esportes pela UCO, Espanha. Anderson trouxe uma abordagem prática e interativa, promovendo dinâmicas que ressaltaram a importância do movimento para o bem-estar mental.
Suas falas destacaram como o exercício físico pode ser um aliado poderoso no combate ao estresse e na melhoria da qualidade de vida. Através de exemplos práticos, ele mostrou como pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes impactos na saúde mental dos colaboradores.
Fortalecendo o Bem-Estar no Ambiente de Trabalho
Essa ação foi mais um passo na direção de um ambiente de trabalho inclusivo, saudável e focado no bem-estar de todos. O Comitê de Inclusão e Diversidade da Sirtec segue comprometido em promover iniciativas que tragam benefícios reais para os colaboradores, tanto no campo físico quanto no mental.
A saúde mental é um tema que merece atenção constante, e ações como esta reforçam a importância de oferecer ferramentas e oportunidades para que nossos colaboradores possam cuidar de si mesmos de maneira integral. Juntos, continuamos construindo um espaço de trabalho mais acolhedor e consciente.
