Janeiro Branco: Priorizando a Saúde Mental desde o Início do Ano

Última edição em 15 de janeiro de 2024

No último dia 15/01, a psicóloga organizacional, Isahiane Santana, promoveu um enriquecedor diálogo de saúde na unidade de Feira de Santana, Bahia. O foco da conversa foi o Janeiro Branco, ressaltando a importância de cuidar da saúde mental a tempo: “SAÚDE MENTAL ENQUANTO HÁ TEMPO“.

Durante o evento, Isahiane destacou a relevância de estabelecer o autocuidado como meta principal para o ano que se inicia. Ela enfatizou que, para alcançar todas as outras conquistas desejadas, é fundamental manter a estabilidade psicológica. Afinal, a saúde mental é a base para uma vida equilibrada e produtiva.

No âmbito do Janeiro Branco, a psicóloga ressaltou a necessidade de reconhecer quando não estamos bem e a importância de buscar ajuda profissional. Muitas vezes, enfrentar desafios emocionais requer o suporte de um profissional capacitado, e Isahiane reforçou que isso não é apenas válido, mas essencial para uma jornada saudável.

Destacando Pontos-Chave:

Autocuidado como Meta Principal: Isahiane enfatizou que priorizar o cuidado consigo mesmo deve ser a principal meta para o novo ano.
Base para Conquistas: A estabilidade psicológica foi ressaltada como a base fundamental para alcançar todas as outras conquistas desejadas.
Janeiro Branco: A campanha Janeiro Branco foi destacada como uma oportunidade para refletir sobre a importância da saúde mental.
Busca por Ajuda Profissional: Isahiane reforçou a necessidade de buscar ajuda profissional quando enfrentamos desafios emocionais, salientando que é uma decisão essencial para o bem-estar.

Ao iniciar o ano priorizando a saúde mental, cada pessoa está investindo no seu bem-estar e, consequentemente, criando uma base sólida para o alcance de metas e conquistas pessoais. Em um mundo cada vez mais desafiador, cuidar da mente é um passo crucial para uma vida plena e equilibrada.